Nachlazení z klimatizace: co je mýtus a co hygienici doporučují
Nachlazení z klimatizace samo o sobě nevzniká – nachlazení způsobují viry. Klimatizace ale může šířit kapénky v uzavřené místnosti a hygienici doporučují nechladit o víc než 5 °C pod venkovní teplotu.
Redakce Mohuvěřit.cz Ověřeno 2 min čtení
Ověřované tvrzení
Klimatizace roznáší bacily a každý, kdo ji v létě pustí, skončí s angínou.
Nachlazení způsobují viry, ne studený vzduch, takže klimatizace sama o sobě nemoc nevyvolá a rozhodně ne u každého. Proudění vzduchu z klimatizace ale může v uzavřené místnosti šířit kapénky od nakaženého a špatně udržované chladicí systémy mohou šířit legionely. Hygienici proto doporučují nechladit o víc než 5 °C pod venkovní teplotu, nefoukat studený vzduch přímo na lidi a větrat.
Dá se z klimatizace nachladit? Samotný studený vzduch nachlazení nezpůsobí – to vyvolávají viry, nejčastěji rhinoviry, které se šíří kapénkami a dotykem. Klimatizace ale může v uzavřené místnosti roznášet kapénky od nemocného člověka a nesprávné používání (studený proud na tělo, velký rozdíl teplot, suchý vzduch) podle hygieniků přispívá k potížím jako letní rýma, bolest v krku nebo suché oči.
Co nachlazení skutečně způsobuje?
Podle amerického Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) nachlazení způsobuje více než 200 různých virů. Šíří se hlavně kapénkami při kašli a kýchání, přes kontaminované povrchy a blízký kontakt. Nachladit se lze kdykoli během roku. Bez viru tedy nachlazení nevznikne, ať je klimatizace puštěná, nebo ne.
Může klimatizace roznášet bacily?
Za určitých podmínek ano, ale ne tak, že by „vyráběla“ nemoc:
- Proudění vzduchu v místnosti. Studie v časopise Emerging Infectious Diseases (2020) popsala nákazu covidem-19 v klimatizované restauraci v čínském Kuang-čou, kde se nakazilo 10 lidí ze 3 rodin. Autoři jako klíčový faktor určili směr proudění vzduchu z klimatizace a doporučili větší rozestupy a lepší větrání.
- Bakterie legionely. Podle WHO se legionelóza přenáší vdechnutím aerosolu z kontaminované vody. Mezi zdroje patří chladicí věže klimatizací, rozvody teplé a studené vody, zvlhčovače a vířivky. Z člověka na člověka se nepřenáší. Prevencí je pravidelné čištění a dezinfekce zařízení.
Jaký rozdíl teplot venku a uvnitř je správný?
Krajská hygienická stanice Moravskoslezského kraje doporučuje, aby teplota v interiéru byla nejvýše o 5 °C nižší než venkovní. Často citované „pravidlo 6 stupňů“ jsme v oficiálním zdroji nenašli. Tvrzení, že větší rozdíl teplot „oslabí imunitu“, se nám ověřit nepodařilo.
Jak klimatizaci používat, aby nevadila?
Zásady Krajské hygienické stanice Moravskoslezského kraje:
- Studený vzduch nemá proudit přímo na člověka (obličej, záda), ale do volného prostoru místnosti.
- Teplota uvnitř má být nejvýše o 5 °C nižší než venku.
- Vlhkost vzduchu v místnosti má být optimálně 40 až 60 %.
- Před odchodem z klimatizované místnosti do horka chvíli počkejte uvnitř, ať přechod není prudký.
- Klimatizovanou místnost občas vyvětrejte.
Hygienici zároveň upozorňují, že klimatizace je při vedrech prospěšná, zejména pro lidi s nemocemi srdce a cév.
Související: pomáhá vitamín C na nachlazení? a fungují detoxikační kúry a náplasti?
Našli jste v článku chybu? Napište nám — opravy uvádíme na konci článku.
