Fungují detoxikační náplasti a kúry? Důkazy chybějí
Detoxikační náplasti na chodidla ani detoxikační kúry z těla prokazatelně žádné toxiny neodstraňují. Ztmavnutí náplasti způsobuje vlhkost, ne „vytažené jedy“.
Redakce Mohuvěřit.cz Ověřeno 2 min čtení
Ověřované tvrzení
Tělo potřebuje jednou za čas detoxikační kúru nebo náplasti na chodidla, aby se zbavilo nahromaděných toxinů.
Pro odstraňování toxinů detoxikačními dietami chybí přesvědčivé důkazy a dostupné studie jsou podle NCCIH málo kvalitní. Náplasti na chodidla tmavnou kvůli vlhkosti, která reaguje s dřevným octem, a laboratoře v nich toxiny nenašly. Americká FTC označila tvrzení prodejců náplastí Kinoki za nepravdivá nebo nepodložená.
Fungují detoxikační náplasti a kúry? Podle dostupných důkazů ne. Americký státní institut NCCIH uvádí, že studie detoxikačních programů jsou málo a mají nízkou kvalitu a přehled z roku 2015 nenašel přesvědčivý výzkum, že by detoxikační diety odstraňovaly toxiny z těla. U náplastí na chodidla laboratorní rozbory v použitých náplastech toxiny ani těžké kovy nenašly.
Proč náplast přes noc zčerná?
Hlavní složkou těchto náplastí bývá takzvaný dřevný ocet – kapalina získaná zahříváním dřeva a kondenzací vzniklých par. Podle McGill University (Office for Science and Society) hnědnutí způsobuje pot, který dřevný ocet v náplasti znovu rozpustí. Lepivost má na svědomí vlhkost a dextrin, škrobové plnivo náplasti.
Podle MedicineNet náplast změní barvu i nad párou nebo po kontaktu s vodou z kohoutku – noha k tomu není potřeba. Když laboratoře zabarvené náplasti analyzovaly, toxiny ani těžké kovy v nich nenašly.
Zakročily proti prodejcům úřady?
Ano. Americká Federální obchodní komise (FTC) v lednu 2009 zažalovala prodejce náplastí Kinoki. Reklamy tvrdily, že náplasti přes noc odstraní z těla těžké kovy, metabolický odpad, toxiny, parazity i celulitidu a pomohou například na deprese, cukrovku nebo vysoký krevní tlak. Podle FTC byla všechna tato tvrzení nepravdivá nebo neměla v době zveřejnění žádnou oporu v důkazech, a prodejci falešně tvrdili, že mají vědecký důkaz.
NCCIH uvádí, že úřady FDA a FTC zasáhly i proti dalším prodejcům detoxikačních a čisticích přípravků – kvůli skrytým složkám, nepravdivým tvrzením o léčbě vážných nemocí nebo neschváleným přístrojům na čištění střev.
Jsou detoxikační kúry neškodné?
Ne vždy. NCCIH upozorňuje na tato rizika:
- čištění střev může mít vedlejší účinky, některé vážné – vyšší riziko mají lidé s nemocemi trávicího traktu, ledvin nebo srdce,
- projímadla mohou způsobit průjem a dehydrataci,
- pití velkého množství vody nebo čaje bez jídla po několik dní může vést k nebezpečné nerovnováze minerálů (elektrolytů),
- šťávy z potravin s vysokým obsahem oxalátu (listová zelenina, červená řepa) mohou škodit lidem se sklonem k ledvinovým kamenům,
- nepasterizované šťávy mohou způsobit onemocnění, nebezpečné hlavně pro děti, seniory a lidi s oslabenou imunitou,
- lidé s cukrovkou by velké změny jídelníčku měli probrat s lékařem.
Váha po kúře podle přehledu z roku 2017 obvykle zase stoupne, jakmile se člověk vrátí k běžnému jídlu. Dlouhodobé účinky detoxikačních programů zkoumány nebyly.
Jak se tělo zbavuje škodlivých látek?
Odbourávání a vylučování škodlivých látek zajišťují hlavně játra a ledviny, a to průběžně. Skutečná „detoxikace“ v lékařském smyslu je léčba otravy nebo závislosti v nemocnici, ne náplast ani týdenní šťávová kúra. Pokud máte podezření na otravu nebo potíže s játry či ledvinami, patří to k lékaři.
Podobné mýty rozebíráme v článcích pomáhá vitamín C na nachlazení?, vyplatí se bio potraviny? a dělá mikrovlnka z jídla něco škodlivého?
Našli jste v článku chybu? Napište nám — opravy uvádíme na konci článku.
