Mýtus:
Džus je zdravější než Coca-Cola, protože je z ovoce.
Verdikt: POLOPRAVDA
Jak je to doopravdy?
Džus sice obsahuje vitamíny, ale množství cukru je často srovnatelné s limonádou. Navíc u džusu chybí vláknina, která je v celém ovoci.
Srovnání obsahu cukru (na 250 ml):
• Coca-Cola: 27 g (cca 7 kostek cukru)
• Pomerančový džus (100%): 22-25 g (cca 6 kostek cukru)
• Dětské pitíčko (Capri-Sun): 19 g (cca 5 kostek cukru)